손목터널증후군 증상 주요 원인 진단 및 치료법

손목터널증후군 증상 및 원인

📌 손목터널증후군이란?

손목에는 정중신경과 힘줄이 지나가는 터널(수근관)이 존재합니다. 🏥
이 터널이 좁아지거나 신경이 눌리게 되면 손 저림과 감각 저하 같은 증상이 나타나는데, 이를 손목터널증후군(수근관 증후군, Carpal Tunnel Syndrome)이라고 합니다. 😵

이 질환은 단순한 손목 통증을 넘어서, 손을 제대로 사용하지 못할 정도로 불편을 초래할 수도 있어요! 특히, 손을 많이 사용하는 직업군에서 흔하게 발생합니다. 💻📱✂️

✅ 손목터널증후군의 주요 특징

🙌 손 저림과 감각 저하가 지속적으로 발생
🌙 야간에 증상이 심해지고, 잠을 깨는 경우가 많음
🤲 손가락이 화끈거리거나 타는 듯한 느낌이 듦
🥄 물건을 자주 떨어뜨리는 증상 발생

📌 손목터널증후군 증상의 주요 원인

손목터널증후군은 수근관 내 공간이 좁아지는 것이 주요 원인이지만, 다양한 요인이 영향을 미칠 수 있습니다. 🤔

✅ 주요 원인

💻 컴퓨터, 스마트폰 과다 사용 👉 장시간 타이핑, 마우스 사용
✂️ 손을 많이 쓰는 직업군 👉 주부, 미용사, 피부관리사, 요리사 등
📉 노화로 인한 변화 👉 40대 이상 여성에게 흔하게 발생
💪 비만, 당뇨병, 갑상선 질환 👉 신경에 영향을 미쳐 증상을 악화시킬 수 있음
🤰 임신 중 호르몬 변화 👉 일시적으로 손 저림 증상이 발생할 수도 있음

➡️ 손목을 무리하게 사용하지 않는 것이 가장 중요합니다! ⚠️

📌 손목터널증후군의 주요 증상

손목터널증후군의 증상은 초기에는 가벼운 손 저림과 불편함 정도로 시작되지만, 악화되면 손을 제대로 사용하지 못할 정도로 불편해질 수 있습니다. 😢💥

✅ 대표적인 증상

🤲 손이 저리고 감각이 둔해짐 (특히, 엄지/검지/중지/약지 일부)
🌙 야간에 증상이 심해짐 (수면 중 손이 저려 깨어남)
🔥 손가락이 화끈거리거나 타는 듯한 느낌
🙌 새끼손가락은 저리지 않음 (정중신경이 지배하는 부위만 증상 발생)
🛑 손이 굳거나 경련이 발생 (특히, 아침 기상 후 뻣뻣한 느낌)
🥄 물건을 자주 떨어뜨림 (손에 힘이 잘 안 들어감)
💪 팔과 어깨, 목까지 통증이 전이되기도 함

📌 손목터널증후군 증상이 심해지면?

손목터널증후군이 초기에는 단순한 손 저림 증상으로 시작되지만, 악화될 경우 심각한 기능 저하를 초래할 수 있습니다. 😨

🚨 손목터널증후군이 악화되면?

🛑 엄지손가락 근육이 위축됨 → 손가락의 힘이 떨어지고, 손의 모양이 변형될 수 있음
💥 지속적인 신경 손상 → 감각이 둔해지면서 일상생활이 불편해짐
🔄 손을 사용하지 못할 정도로 통증이 심해짐

➡️ 따라서, 초기 증상이 나타났을 때 관리하고 치료하는 것이 중요합니다! ⚠️

📌 손목터널증후군 증상 진단 방법

손목터널증후군은 단순한 손 저림이 아니라 신경이 압박되어 발생하는 질환이기 때문에, 정확한 진단이 필요합니다. 🏥

✅ 대표적인 진단 방법

🖐 신경 타진 검사(Tinel's Sign) 👉 정중신경이 지나는 손목 부위를 가볍게 두드렸을 때, 손가락 끝까지 찌릿한 감각이 전해지는지 확인
💪 수근 굴곡 검사(Phalen's Test) 👉 손바닥을 맞댄 채 손목을 1분 정도 강하게 구부렸을 때, 손 저림이 심해지는지 검사
⚡ 전기적 검사(근전도/신경전도 검사) 👉 신경의 전달 속도를 측정하여 손상 정도를 확인
🩻 방사선 검사(X-ray, MRI) 👉 다른 질환(목 디스크, 관절염 등)과 감별 진단

➡️ 위의 검사들을 통해 손목터널증후군을 정확히 진단하고, 적절한 치료 방법을 선택할 수 있습니다! 🧐